Stage d’été  du samedi  28 juin au 5 juillet 2025

 

A Saint Georges d’Oléron au bord de la mer

 

Venez vous ressourcer entre ciel terre et mer

 

Programme :

 

·        8h30 : Méditation et Mudra pour ceux qui le souhaitent.

·        10 h-11h : Qi Gong au bord de la mer 

·        12h30 : déjeuner

 

Après-midi : temps libre

 

·        18 h -19h30 : Qi Gong

 

Nous pratiquerons : 

 

·        Les marches thérapeutiques au   bord de l’eau et dans la forêt

·        13 mouvements de Mantak Chia, Tai Chi Qi Gong (méditation en mouvement très agréable)

·        Qi Gong des animaux

·        Qi Gong de la Grue

·         Qi Gong pour assouplir et rééquilibrer le corps

·        Les Points d’équilibre

 

 Au programme également :

•     Détente, visite, dialogue, échange, partage, humour.

 

Pour tous renseignements

 

Tél : 06.81.57.91.23- Site : qigongtraditionnel.com