Le  Qi Gong apprend à gérer ses émotions, calmer son mental tout en amenant à une prise de conscience de nos blocages physiques et mentaux. Plus à l'écoute de notre corps, le stress diminue, on retrouve un véritable bien-être, le calme intérieur et la joie de vivre qui tonifient et fortifient. Prendre du recul et savoir respirer  pour gérer ses émotions et son mental et vivre en harmonie.

 Vous découvrirez le Do in, technique d'auto massage d’origine chinoise, utilisant la digito pression sur les points d’acupuncture du corps, afin de  favoriser la circulation de l'énergie dans le corps.

Vous explorerez de nouvelles potentialités, augmenterez votre puissance intellectuelle et physique. Vivre l'instant présent, lâcher prise, prendre confiance en soi pour devenir autonome , libre et se réaliser.

A qui s'adresse le Qi Gong?

Le Qi Gong peut-être pratiqué par chacun quel que soit sa condition physique, son âge et son domaine : professionnel, sportif et loisir.

                                                  Il permet:

D'augmenter la qualité de vie, la respiration, le potentiel énergétique,

de réduire le stress et l'anxiété.

 Il favorise la créativité, l'endurance, la concentration et la mémorisation.

                                                                                           C'est un loisir qui favorise le bien-être et la santé.