Inscriptions et Renseignements
Catherine Ottogalli « diplômée d’état »
Détient le certificat de qualification professionnel
Le Chesnay-Rocquencourt 78150
La Celle Saint -Cloud 78170
Venez découvrir le Qi Gong et le Tai Ji Qi Gong
Véritable art de vivre et de santé
Qui harmonise le corps et l’esprit
Dans la détente et la bonne humeur
Qi Gong en salle et stage à l’extérieur toute l’année
Un enseignement de plus de 20 ans d'expérience
Un cours vous est offert
Le Qi Gong, «maîtrise du souffle» et de la respiration est une gymnastique chinoise ancestrale qui améliore la
santé . Grâce à des mouvements simples et
agréables, à la portée de tous, sans limite d’âge, le Qi Gong libère les tensions,
apporte souplesse et équilibre et renforce l’immunité.
Le Qi Gong apprend à gérer ses émotions, calmer son mental tout en amenant à une prise de conscience de nos blocages
physiques et mentaux. Plus à l'écoute de notre corps, le stress diminue, on retrouve un véritable bien-être, le calme intérieur et la joie de vivre qui tonifient et fortifient.
Vous découvrirez le Do in, technique d'auto massage d’origine chinoise, utilisant la digito pression sur les points d’acupuncture du corps, afin de favoriser la circulation de l'énergie dans le corps.
Vous explorerez de nouvelles potentialités, augmenterez votre puissance intellectuelle et physique. Vivre l'instant présent, lâcher prise, prendre confiance en soi pour devenir autonome et se réaliser.