Le  Qi Gong apprend à gérer ses émotions, calmer son mental tout en amenant à une prise de conscience de nos blocages physiques et mentaux. Plus à l'écoute de notre corps, le stress diminue, on retrouve un véritable bien-être, le calme intérieur et la joie de vivre qui tonifient et fortifient.

 Vous découvrirez le Do in, technique d'auto massage d’origine chinoise, utilisant la digito pression sur les points d’acupuncture du corps, afin de  favoriser la circulation de l'énergie dans le corps.

Vous explorerez de nouvelles potentialités, augmenterez votre puissance intellectuelle et physique. Vivre l'instant présent, lâcher prise, prendre confiance en soi pour devenir autonome et se réaliser.